生活習慣病の予防は、正しい食生活にあります。 減塩に関心を持ち、朝食の充実とバランスのとれた食生活を楽しく学びましょう。
子どもを対象とした、食育教室にもご参加ください。

食生活に関する指針　（第２次健康プランさけがわ２１より）

  • 主食・主菜・副菜のバランスをとれた食事をしましょう。
  • 減塩に関心を持った食生活をしましょう。
  • 朝食を大切に、一日三食の食事リズムから健やかな生活リズムを作りましょう。
  • 子どもが孤食しないように食卓の環境を整えましょう。
  • 正しい食生活をして、適正体重を維持しましょう。

おいしく食べて健康づくりコース

  • ヘルスメイト（食生活改善推進員）養成講座、大人の食育教室、ふるさとの味講座　等

　※詳細は、決まり次第広報等でお知らせいたします。

問い合わせ先

健康福祉課健康推進係TEL：０２３３－５５－２１１１（内線１３６）