食生活に関する教室
生活習慣病の予防は、正しい食生活にあります。 減塩に関心を持ち、朝食の充実とバランスのとれた食生活を楽しく学びましょう。
子どもを対象とした、食育教室にもご参加ください。
食生活に関する指針 (第2次健康プランさけがわ21より)
- 主食・主菜・副菜のバランスをとれた食事をしましょう。
- 減塩に関心を持った食生活をしましょう。
- 朝食を大切に、一日三食の食事リズムから健やかな生活リズムを作りましょう。
- 子どもが孤食しないように食卓の環境を整えましょう。
- 正しい食生活をして、適正体重を維持しましょう。
おいしく食べて健康づくりコース
- ヘルスメイト(食生活改善推進員)養成講座、大人の食育教室、ふるさとの味講座 等
※詳細は、決まり次第広報等でお知らせいたします。
問い合わせ先
健康福祉課健康推進係TEL:0233-55-2111(内線136)